การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถ กรีนเคอมินปัจจัยที่นำไปสู่โรค เหล่านี้รวมถึงการลดน้ำหนักตามอาหารที่เหมาะสมละเว้นจากการสูบบุหรี่และแม้กระทั่งการยกศีรษะของเตียงของคุณ การเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณเป็นหนึ่งในการรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับกรดไหลย้อน อาหารที่นักวิทยาศาสตร์พบว่ามีปัญหา กรีนเคอมินมะเขือเทศเครื่องดื่มโซดาช็อกโกแลตและกาแฟและควรหลีกเลี่ยงสมุนไพรและการเยียวยาธรรมชาติที่ใช้ในการต่อสู้กับอิจฉาริษยารวมถึงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และว่านหางจระเข้ซึ่งมีการกล่าวถึงบรรเทาหลอดอาหารอักเสบ น้ำผึ้งและเปลือกต้นเอล์มลื่นเป็นวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นย้อนหลังไปหลายปี

กรีนเคอมินในเท็กซัสซึ่งเป็นโรคเรื้อรังในระดับสูง

กรีนเคอมินและผู้ที่ได้รับการบอกเล่ามานานหลายปีว่ากรีนเคอมินที่มีคุณภาพทำงานได้ดีเช่นเดียวกับแหล่งอาหารบางครั้งดีกว่า ผักโขลเช่นในขณะที่มีแคลเซียมแสดงคุณสมบัติบางอย่างที่ยับยั้งการดูดซึมสารอาหาร เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยที่รู้ว่าอาหารที่ทำและไม่ส่งแคลเซียมอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นเกมคาดเดาไม่ได้เป็นปัญหาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพ บริษัท ประกันสุขภาพที่จะโยเกิร์ตคนรักเหมือนกันไม่สามารถมีความสุขกับการวิจัยใหม่นี้ แต่ แหล่งที่มาจากธรรมชาติของสารอาหารไม่เพียง กรีนเคอมินที่มีวัตถุประสงค์เพื่อยับยั้งการสูญเสียกระดูกซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหลาย ๆ คน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับหรือดูดซับแคลเซียมที่เหมาะสม

กรีนเคอมินแต่ยังไม่จำเป็นต้องได้รับความคุ้มครอง

สำหรับการศึกษาเพื่อแสดงให้เห็นว่าปริมาณกรีนเคอมินซึ่งได้รับจากแหล่งอาหารดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ต่อความหนาแน่นของกระดูกมากกว่าระดับที่สูงขึ้นของสารอาหารที่ได้รับจากอาหารเสริมเป็นความมหัศจรรย์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับโลกทางการแพทย์ตะวันตก ในขณะที่ชุมชนด้านสุขภาพธรรมชาติได้รับการโต้เถียงประเด็นนี้มานานหลายทศวรรษแล้วนัยสำคัญก็คือจากสิ่งที่แหล่งหนึ่งได้รับสารอาหารนี้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ อาจเป็นสิ่งที่สำคัญมากกว่าการบริโภคมิลลิกรัมเข้มข้นเนื่องจากกระบวนการดูดซับสิ่งที่ดีเป็นอาหารเสริมเพราะหากไม่ได้รับการดูดซึมอย่างถูกต้อง

ปัญหานี้มีความซับซ้อน แต่อย่างน้อยในแง่ของกรีนเคอมินอาจมีอะไรเกี่ยวข้องกับสโตรเจน ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในด้านสุขภาพกระดูกและการศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าระดับแคลเซียมในระดับสูงจะเชื่อมโยงกับความหนาแน่นของกระดูกและการสลายสโตรเจนในปัสสาวะเพิ่มขึ้น กรีนเคอมินราคานี้นำไปสู่คำถามเกี่ยวกับแหล่งที่มาของแคลเซียมและผลกระทบต่อความหนาแน่นของกระดูก การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้มีการเชื่อมโยงสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับระดับความหนาแน่นของกระดูก